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Día Mundial de la Lucha Contra el SIDA

Desde 1988 el 1ero de diciembre ha sido una fecha en la que se lleva un mensaje de esperanza, solidaridad y comprensión sobre el Sida, enfermedad infecciosa causada por un virus conocido como VIH, a cada uno de los países del mundo.

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1 dic, 2015

salud

Cáncer de Mama: La detección temprana es tu mejor aliada

Cada año el 19 de octubre se conmemora el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, como un recordatorio del compromiso que tenemos como sociedad en la lucha para prevenir este mal que afecta a las mujeres.

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19 oct, 2015

salud

Desintoxicación: limpieza necesaria para el cuerpo

En principio, la desintoxicación fue concebida como tratamiento para dependientes de drogas o alcohol. Sin embargo ahora el término se aplica a dietas, hierbas, y otros métodos para remover toxinas del cuerpo y, en consecuencia, maximizar la salud.

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10 ago, 2015

salud Nutrición

Qué pasa en el cuerpo cuando no desayunas

¿Te has levantado con áfan y omitido desayunar? ¿Cada cuánto haces esto? Bueno, la idea es no darte una lección sino enseñarte lo que ocurre en el organismo cuando salimos sin tomar esta comida, que es la más importante del día. Este es un relato de la Endocrinóloga Daniela Jakubowic quien hizo una adaptación con palabras que entendemos sobre qué piensa el cuerpo cuando no le damos desayuno. 

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30 jun, 2015

Ecuador salud Nutrición

Beneficios de tomar agua de coco

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De un tiempo para acá, es común escuchar hablar de los beneficios del agua de coco. La nutricionista de Nature’s Heart, Miriam Gubovicova, nos habla de los mitos y las verdades de incluir este producto en la dieta. Preguntas y respuestas.

¿Cuáles son los beneficios de consumir agua de coco?

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2 may, 2015

Ecuador gastronomía salud

Cómo la leche de almendras mejora tu vida

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El consumo de leche vegetal es una alternativa para todos; veganos, no veganos, intolerantes a la lactosa, alérgicos a los lácteos, entre otros. Existen varios tipos y formas de prepararlas. 

Una de las más populares es la leche de almendras que es fácil de preparar en casa y es rica en minerales y con una buena dosis de vitamina E, que deja un brillo saludable en la piel.

  • A nivel cardiovascular beneficia cuando tenemos altos índices de colesterol o triglicéridos.
  • Es idónea para las personas intolerantes a la leche de vaca o a la lactosa y para quienes buscan un sustituto de los lácteos.
  • En hospitales es muy útil sobre todo para los post-operatorios ya que la persona necesita alimentos que le nutran pero que sean de fácil digestión.
  • A nivel digestivo es de gran ayuda para casos de dispepsias gastro-intestinales, gastritis y como regulador intestinal. 
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8 ene, 2015

gastronomía salud

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